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R10 en profundidad

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R10 es nuestro programa de acondicionamiento físico, pero sobre todo es un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la maxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones.

Lorena Charcan

Lorena tiene 33 años y es de Madrid. A pesar de haber estudiado enfermería, tiene una vida dedicada al deporte y a la competición.

Almudena Lara

Conoce a Almudena Lara, nuestra Directora de estrategia y comunicación.

Rafa Díez Bio

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Rafa Diez pasó una infancia y parte de su juventud en el norte de España entre bosques y montañas. La vida le encaminó hacia el mundo de la química, alternando con multitud de deportes como la escalada, el atletismo, baloncesto, el montañismo, bicicleta de montaña y la caza…

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