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R10 Entrenamiento Natural

Bienvenido a nuestro Blog

Movnat abre las puertas a Andalucía

 El curso del pasado Sábado 19 de octubre que tuvo lugar en Crossfit Pantera en Granada solo era el inicio de algo que estábamos preparando desde hacia tiempo, dada a la demanda que tenemos en Andalucía. A través de Movnat 1 Day Fundamentals Workshop en Crossfit...

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Entrenamiento Natural MovNat en España

  A continuación os presentamos la crónica de nuestro amigo David Lampón de 5dedos. Podéis verla aquí. 4 octubre, 2013 por David Lampon en Lifestyle, Paleotraining 1 comentarios Durante mucho tiempo me volví loco con los vídeos de youtube Erwan LeCorre y Movnat,...

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Crónica curso 10 Agosto. Por Nano PiesNegros

    Puedes encontrar a nuestro amigo Nano en http://www.correrdescalzo.com/  El pasado día 10 de agosto tuve el placer de recibir un curso de fundamentos del MovNat en Madrid, impartido por MovnatEntrenamientoNatural, de la mano de Rafa Díez, Almudena...

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¿Por qué practicar el entrenamiento natural Movnat?

Puede ser útil para evaluar tus motivaciones personales el pararse a pensar por qué practicas el movimiento natural. Simplemente el hecho de clarificar tus metas puede conducir a la determinación de los mejores métodos para llegar a ellas. [note_box]¿Por qué hacer...

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¿Por qué debes entrenar descalzo?

  ¿Cómo te sientes cuando te pones los guantes en sus manos y tratas de realizar tareas sencillas? ¿Se puede utilizar el teléfono móvil o comer el almuerzo? Pues que sepa que sus pies están experimentando algo similar cuando usa zapatos... Al encerrar los pies en los...

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Crónica Curso Movnat 13 Julio 2013

  Suena el despertador a las 6:30h de la mañana.... puff!! un sábado!!! mi cuerpo responde bien pero mi mente..... completamente dormida.... encefalograma plano (como le llamo yo)... de repente me invade una sensación de calor... no puede ser... son las 6:30 de la...

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Ejercicio para madres

  Estoy cansada de oír las madres se quejan de la maternidad, de ser madres.... No estoy diciendo que nunca lo haya hecho, pero sólo porque no soy una hipócrita. Lo escucho todo el tiempo: en el supermercado, en la calle, en la oficina, en los blogs para mamás, y en...

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¿Qué es el entrenamiento funcional? ¿Movnat?

A menudo nos preguntan sobre los entrenamientos...  la pregunta es casi siempre ...  "¿Qué es MovNat?" Por otro lado, MovNat parece confundir por completo a la gente, cuando realmente es algo muy simple. Tan simple que está dentro de cada uno... Hay algo que es...

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Vivobarefoot kids

Por fin llegaron!! Después de buscar, buscar y buscar, decidimos comprar una VivoBarefoot Neo a nuestro pequeño de 3 años. Con unos padres auténticos fanáticos del barefoot no podíamos permitir que nuestro pequeño se castigase los pies con las zapatillas... ¿Como nos...

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