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¡¡Curso especial de Cierre de año Movnat!!! Asturias
- 14/11/2013
- Publicado por: Rafa Diez
- Categoría: Movnat Sin categorizar
Con motivo de la realización del ultimo Movnat Workshop impartido en España este año, la familia de Movnat EntrenamientoNatural quiere hacer algo especial.
Por ello vamos a hacer un fin de semana Movnat con muchas novedades!!
El próximo 30 de Noviembre tenemos el ultimo Movnat 1 Day Fundamentals Workshop que se realizara en Asturias en un entorno muy especial: RURALSURF
Desde Movnat EntrenamientoNatural, hemos querido transformar Movnat 1 Day Fundamentals Workshop en un fin de semana Movnat, donde ademas de la realización, el sábado de Movnat 1 Day Fundamentals Workshop, tendremos una sesión especial Movnat el domingo por la mañana, donde en una sesión de 4 horas se enseñaran técnicas de suelo, combate, lanzar, salto, etc….
Para asistir a esta sesión especial Movnat, no es necesario asistir a la sesión de sábado, puesto que serán técnicas diferentes las que se enseñaran en esos dos días.
El precio de curso completo es de 160€ (*) donde incluye, la sesión del sábado y el domingo, la comida del sábado, el desayuno del domingo y el alojamiento del sábado noche.
Pero si lo prefieres puedes asistir solo al curso del sábado (Movnat 1 Day Fundamentals Workshop) incluido comida por un precio de 100€ o solo a la sesión del domingo por la mañana por un precio de 50€. La noche de alojamiento extra incluido desayuno tiene un precio especial de 15€.
Te esperamos!!
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(*) Si te registras antes del 23 de Noviembre tendrás un descuento de 10€ sobre el precio total.
(**) Si vienes acompañado recibirás un descuento de 10€ por cada acompañante hasta un máximo de 5 personas.
(***) Tenemos precios especiales para personal sanitario y personal de las fuerzas y cuerpo del estado, no dudes en preguntarnos.
Nos vemos en Avilés, Asturias. El próximo 30 de Noviembre y 1 de Diciembre. Las tierrucas del Norte de España. Asturias, tierra de leyendas, nobleza y naturaleza en estado salvaje.
Paraíso Movnat.
Sábado 30. Curso de 7 horas | Domingo 1. Curso 4 horas |
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Técnicas avanzadas de equilibrio | Técnicas de movimiento de suelo |
Saltos | Habilidades de combate |
Técnicas de gateo y reptado | Técnicas de saltos |
Levantar/transportar objetos pesados | Lanzamientos |
Habilidades de trepado | Técnica y perfeccionamiento de trepado |
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Os ofrecemos estas posibilidades de pago: [minimal_table]
Opción 1 Curso Sábado 30 y Domingo 1 |
Opción 2 Sólo curso Sábado |
Opción 3 Sólo curso Domingo |
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160€ | 100€ | 50€ |
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Localización:
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Alojamiento:
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¿QUE ES MOVNAT?
MovNat es un método de acondicionamiento y un sistema de educación física basado en el redescubrimiento y aprendizaje de las técnicas más eficientes de las capacidades naturales del movimiento humano, como caminar, correr, mantener equilibrio, saltar, gatear, trepar, nadar, levantar, cargar, lanzar, atrapar, y la auto-defensa.
Movnat significa moverse de forma natural. En la fuente de nuestros métodos se encuentra la teoría de la evolución: la supervivencia del más apto. En el Paleolítico los hombres necesitaban varias cosas para sobrevivir: recoger comida, huir de los grandes felinos, construir refugios y viajar por el terreno en busca de pastos más verdes.
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Movnat es saber cómo caer al suelo en caso de tener un tropiezo, ser capaz de subir unas escaleras cargado con las bolsas de las compras o mantener el equilibrio al subirse a un silla mientras intenta reparar la lámpara de salón, cosas naturales y habituales en la vida diaria. En definitiva, lo que cualquier persona debería querer es disfrutar de la vida lo mejor posible, hasta llegar a una edad más avanzada.
MovNat es para todos, fomenta la aptitud física para aplicarse en cualquier área de su vida. Es progresivo y seguro No importa cuánto se definen los músculos, sino por la forma en que se puede mover funcionalmente bajo diversas circunstancias. Practicamos la calidad del movimiento básico, funcionalidad , capacidad y eficiencia.
En el proceso de practicar estas técnicas, como efecto secundario, se consigue un cuerpo perfecto. ¿Estás en forma, o sólo lo pareces?
EN EL WORKSHOP MOVNAT 1-DAY FUNDAMENTALS TRATAREMOS LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
- Aprenda acerca de las raíces de su movimiento interior y cómo se aplica en MovNat
- Aprenda sobre la historia y la filosofía de Movnat y obtener una nueva perspectiva natural.
- Aprender a moverse más conscientemente, de manera eficiente
- Aprenda a ganar equilibrio, fuerza, potencia y agilidad en el movimiento
- Practicar las habilidades MovNat fundamentales y muchas variaciones:
- Caminar,
- correr descalzo,
- técnicas de equilibrio,
- saltos,
- Gateao,
- Trepar,
- levantar,
- cargar,
- lanzar y atrapar.
- ……
- Aprender a moverse de una manera cooperativa, aprendiendo a usar sus habilidades para ayudar a otros.
- Aprender cómo hacer la transición entre los movimientos y ponerlos juntos en un combo
- Se inspira a usar su imaginación y buscar más oportunidades para el movimiento en cualquier entorno
- Conoce a gente de su comunidad que comparten la misma pasión por el movimiento natural y la vida sana
Al terminar el workshop recibirá un diploma de asistencia y una camiseta MovnatEN.
Fuente: Movnat LLC
Movnat EntenamientoNatural.com es líder en el mercado Español en impartir cursos de movimiento natural y estilo de vida. Damos cursos con la metodología Movnat (líder mundial en movimiento natural fitness, Educación y estilo de vida). Todos nuestros cursos son impartidos por personal con nivel 1 y nivel 2 Movnat Certified Trainer.
El objetivo de Movnat es restaurar y mantener los patrones de movimiento naturales. En las últimas décadas nuestra perspectiva sobre el movimiento ha cambiado drásticamente. Poco a poco hemos cambiado de movimiento generalistas a especialistas del movimiento o no motores. Esto ha llevado a una serie de enfermedades relacionadas con el estilo de vida y la aparición de lesiones específicas debido a determinados deportes.
Al volver a la forma de moverse desde la que hemos evolucionado, Movnat cambia nuestra actitud y perspectiva sobre el movimiento.
MOVNAT ES ALGO MÁS QUE UN NUEVO SISTEMA DE FITNESS.
Se trata de volver a moverse de la misma forma en que nuestro cuerpo se desarrolló y evolucionó. Es parte de un estilo de vida que busca una mayor armonía con el medio ambiente que muchos entrenadores, expertos en salud y defensores de Paleo Movnat están incorporando en sus rutinas diarias. Algunos incluso dicen que es el futuro.
Ven y juzga por ti mismo.
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Autor:Rafa Diez - R10 Entrenamiento Natural
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