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 Con motivo de la realización del ultimo Movnat Workshop impartido en España este año, la familia de Movnat EntrenamientoNatural quiere hacer algo especial.

Por ello vamos a hacer un fin de semana Movnat  con muchas novedades!!

El próximo 30 de Noviembre tenemos el ultimo Movnat 1 Day Fundamentals Workshop que se realizara en Asturias en un entorno muy especial: RURALSURF

Desde Movnat EntrenamientoNatural, hemos querido transformar Movnat 1 Day Fundamentals Workshop en un fin de semana Movnat, donde ademas de la realización, el sábado de Movnat 1 Day Fundamentals Workshop, tendremos una sesión especial Movnat el domingo por la mañana, donde en una sesión de 4 horas se enseñaran técnicas de suelo, combate, lanzar, salto, etc….

Para asistir a esta sesión especial Movnat, no es necesario asistir a la sesión de sábado, puesto que serán técnicas diferentes las que se enseñaran en esos dos días.

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El precio de curso completo es de 160€ (*)  donde incluye, la sesión del sábado y el domingo, la comida del sábado, el desayuno del domingo y el alojamiento del sábado noche.

Pero si lo prefieres puedes asistir solo al curso del sábado (Movnat 1 Day Fundamentals Workshop) incluido comida por un precio de 100€ o solo a la sesión del domingo por la mañana por un precio de 50€. La noche de alojamiento extra incluido desayuno tiene un precio especial de 15€.

Te esperamos!!

Reserva y compra en la página general de compra de tickets.

(*) Si te registras antes del 23 de Noviembre tendrás un descuento de 10€ sobre el precio total.
(**) Si vienes acompañado recibirás un descuento de 10€ por cada acompañante hasta un máximo de 5 personas.
(***
) Tenemos precios especiales para personal sanitario y personal de las fuerzas y cuerpo del estado, no dudes en preguntarnos.

Nos vemos en Avilés, Asturias.  El próximo 30 de Noviembre y 1 de Diciembre. Las tierrucas del Norte de España. Asturias, tierra de leyendas, nobleza y naturaleza en estado salvaje.

Paraíso Movnat.

Descubre lugares increíbles fuera de las rutas establecidas, empápate de la naturaleza en su estado más puro e intercambia experiencias con personas que comparten tus mismas inquietudes.

Contenido de los cursos en estos dos días de Movnat en plena naturaleza:
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Sábado 30. Curso de 7 horas Domingo 1. Curso 4 horas
Técnicas avanzadas de equilibrio Técnicas de movimiento de suelo
Saltos Habilidades de combate
Técnicas de gateo y reptado Técnicas de saltos
Levantar/transportar objetos pesados Lanzamientos
Habilidades de trepado Técnica y perfeccionamiento de trepado

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Poster_asturias Os ofrecemos estas posibilidades de pago:  [minimal_table]

 

Opción 1

 Curso Sábado 30 y Domingo 1 

 

Opción 2  

Sólo curso Sábado

 

Opción 3  

 Sólo curso Domingo 

  • Curso sábado 30 (7 horas)
  • Curso sábado (7 horas)
  • Curso domingo (4 horas) 
  • Comida sábado 30 incluída
  • Comida
  • Camiseta
  • Alojamiento sábado 30
  • Camiseta
  • Diploma
  • Desayuno domingo 1
  • Diploma
  • Movnat Alumni España
  • Curso domingo 1 (4 horas)
  • Movnat Alumni España
 
  • Camiseta
  • Descuento minimalista
 
  • Diploma
   
  • Movnat Alumni España
   
  • Descuento minimalista
   
160€  100€  50€ 

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 Localización:

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Alojamiento:

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Reserva y compra en la página general de compra de tickets.


¿QUE ES MOVNAT?

MovNat es un método de acondicionamiento y un sistema de educación física basado en el redescubrimiento y aprendizaje de las técnicas más eficientes de las capacidades naturales del movimiento humano, como caminar, correr, mantener equilibrio, saltar, gatear, trepar, nadar, levantar, cargar, lanzar, atrapar, y la auto-defensa.

Movnat significa moverse de forma natural. En la fuente de nuestros métodos se encuentra la teoría de la evolución: la supervivencia del más apto. En el Paleolítico los hombres necesitaban varias cosas para sobrevivir: recoger comida, huir de los grandes felinos, construir refugios y viajar por el terreno en busca de pastos más verdes.

[image_frame style=”framed_shadow” height=”600″ width=”850″ align=”center”]http://www.entrenamientonatural.com/wp-content/uploads/movnat-blog-pics-grp-waterfall-1-1024×575.jpg[/image_frame]

Movnat es saber cómo caer al suelo en caso de tener un tropiezo, ser capaz de subir unas escaleras cargado con las bolsas de las compras o mantener el equilibrio al subirse a un silla mientras intenta reparar la lámpara de salón, cosas naturales y habituales en la vida diaria. En definitiva, lo que cualquier persona debería querer es disfrutar de la vida lo mejor posible, hasta llegar a una edad más avanzada.

MovNat es para todos, fomenta la aptitud física para aplicarse en cualquier área de su vida. Es progresivo y seguro No importa cuánto se definen los músculos, sino por la forma en que se puede mover funcionalmente bajo diversas circunstancias. Practicamos la calidad del movimiento básico, funcionalidad , capacidad y eficiencia.

En el proceso de practicar estas técnicas, como efecto secundario, se consigue un cuerpo perfecto. ¿Estás en forma, o sólo lo pareces?

EN EL WORKSHOP MOVNAT 1-DAY FUNDAMENTALS TRATAREMOS LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
  • Aprenda acerca de las raíces de su movimiento interior y cómo se aplica en MovNat
  • Aprenda sobre la historia y la filosofía de Movnat y obtener una nueva perspectiva natural.
  • Aprender a moverse más conscientemente, de manera eficiente
  • Aprenda a ganar equilibrio, fuerza, potencia y agilidad en el movimiento
  • Practicar las habilidades MovNat fundamentales y muchas variaciones:
    •  Caminar,
    • correr descalzo,
    • técnicas de equilibrio,
    • saltos,
    • Gateao,
    • Trepar,
    • levantar,
    • cargar,
    • lanzar y atrapar.
    • ……
  • Aprender a moverse de una manera cooperativa, aprendiendo a usar sus habilidades para ayudar a otros.
  • Aprender cómo hacer la transición entre los movimientos y ponerlos juntos en un combo
  • Se inspira a usar su imaginación y buscar más oportunidades para el movimiento en cualquier entorno
  • Conoce a gente de su comunidad que comparten la misma pasión por el movimiento natural y la vida sana

Al terminar el workshop recibirá un diploma de asistencia y una camiseta MovnatEN.

Fuente: Movnat LLC

Movnat EntenamientoNatural.com es líder en el mercado Español en impartir cursos de movimiento natural y estilo de vida. Damos cursos con la metodología Movnat (líder mundial en movimiento natural fitness, Educación y estilo de vida). Todos nuestros cursos son impartidos por personal con nivel 1 y nivel 2 Movnat Certified Trainer.

El objetivo de Movnat es restaurar y mantener los patrones de movimiento naturales. En las últimas décadas nuestra perspectiva sobre el movimiento ha cambiado drásticamente. Poco a poco hemos cambiado de movimiento generalistas a especialistas del movimiento o no motores. Esto ha llevado a una serie de enfermedades relacionadas con el estilo de vida y la aparición de lesiones específicas debido a determinados deportes.

Al volver a la forma de moverse desde la que hemos evolucionado, Movnat cambia nuestra actitud y perspectiva sobre el movimiento.

 

MOVNAT ES ALGO MÁS QUE UN NUEVO SISTEMA DE FITNESS.

Se trata de volver a moverse de la misma forma en que nuestro cuerpo se desarrolló y evolucionó. Es parte de un estilo de vida que busca una mayor armonía con el medio ambiente que muchos entrenadores, expertos en salud y defensores de Paleo Movnat están incorporando en sus rutinas diarias. Algunos incluso dicen que es el futuro.

Ven y juzga por ti mismo.

 Reserva y compra en la página general de compra de tickets.

 

Rafa Diez
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Rafa Diez

CoFounder y Dictador Supremo at R10 EntrenamientoNatural
R10 Method Founder
Movnat Certified Trainer
Cofounder Movnat Spain
Animal Flow Master Instructor
Spartan Race Obstacles Specialist Coach
Born to Run Coach
Vivobarefoot Running Techniques Coach
Barefoot Runners Society Spain President
Spartan Race Coach
Survival & primitive skills expert
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