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A menudo nos preguntan sobre los entrenamientos…  la pregunta es casi siempre …  “¿Qué es MovNat?”

Por otro lado, MovNat parece confundir por completo a la gente, cuando realmente es algo muy simple. Tan simple que está dentro de cada uno…

Hay algo que es preciso entender antes de nada: el entrenamiento  funcional: es decir, con una función (para algo). No sólo es estética, no sólo es una moda. Es para conseguir hacer ALGO.

No es una cuestión de adelgazar, o de tener 6 ó 10 abdominales bien marcados para que te miren en la piscina de tu “zoo humano”.

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Es la capacidad de levantar objetos pesados​​, para perseguir o huir si es necesario. Se trata de ser capaz de subir o escalar una repisa para rescatar a tu hijo o hasta poder subir a un barco si te estás ahogando.

Se trata de saber que eres capaz de tener velocidad, agilidad y poder dar un salto si tu vida depende de ello… o si te apetece… porque deberías poder hacerlo, no?

Se trata de estar en forma y ser un adversario digno de protegerte a ti mismo y a tus semejantes ante un posible combate….

Por favor !!! se trata de ser capaz de hacer cosas “normales! como poder bajarse del coche o del sofá sin ayuda !!!

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Os dejamos algunos vídeos de lo que es estamos hablando. En breve tendremos más vídeos para que sepáis que podéis salir al mundo real y ser personas “reales” .

(Si todavía no lo has entendido, vuelve a tu Nintendo con su vida “real”)

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=fvf0Y7QiYo0&feature=related”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=H_GA9JSrAg8&feature=related”]

[youtube url=”http://www.youtube.com/watch?v=7oo_b8ENHBQ&feature=related”]

 

 

Rafa Diez
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Rafa Diez

CoFounder y Dictador Supremo at R10 EntrenamientoNatural
R10 Method Founder
Movnat Certified Trainer
Cofounder Movnat Spain
Animal Flow Master Instructor
Spartan Race Obstacles Specialist Coach
Born to Run Coach
Vivobarefoot Running Techniques Coach
Barefoot Runners Society Spain President
Spartan Race Coach
Survival & primitive skills expert
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