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Movnat

Ser fuertes para ser útiles

Eficiencia y habilidades humanas

MovNat o “Movimiento Natural” es un método de entrenamiento no convencional basado en habilidades básicas que debiera desarrollar el cuerpo humano, a través de movimientos naturales: habilidades locomotoras como caminar, correr, saltar, gatear, trepar y escalar, nadar y mantener el equilibrio, Habilidades manipulativas como lanzar, cargar, levantar, y combativas, como luchar y defenderse.

MovNat es duro y exigente, pero con niveles para todos, con realismo y practicidad, para aplicarse en cualquier área de la vida real. Es progresivo y seguro. Siempre se busca la utilidad y la eficiencia de los movimientos.

Adaptabilidad y patrones de movimiento prácticos. Entrenamos para la vida real.

Implantado en todo el mundo, con instructores certificados y organismos oficiales como EntrenamientoNatural ahora ya en España (único oficial), proviene del Methode Naturelle de la primera mitad del Siglo XX y del Hebertismo, las técnicas de gimnasia natural, el acondicionamiento militar, técnicas indígenas y sistemas de corrección de movimiento como FMS con Gray Cook, MMA, Animal Flow, parkour, Jujitsu, Aikido,…  definido y popularizado por Erwan Le Corre y se enseña y practica internacionalmente a todos los niveles.

 

Todos los dias, podrás acceder a los entrenamientos semanales en Grupo que realizamos en R10 Lab Madrid, situado en la Calle Baños de Montemayor, 6.

Los entrenamientos semanales, están dirigidos a todas aquellas personas que quieran empezar a practicar y a conocer Movnat de forma consciente y progresiva de mano de un instructor certificado oficialmente.

Este tipo de entrenamiento, tambien está indicado para aquellas personas que han recibido la certificación de Movnat y quieran mejorar su practica diaria, quieran aprender nuevos movimientos o nuevas formas de introducir Movnat en sus entrenamientos.

Policias, Militares, CrossFitters, Atletas, Corredores, Gimnastas… se unen en un mismo entorno con competitivo con oficinistas, aficionados al deporte, yoguis, tracers de parkour, y padres de familia interesados en mejorar de forma global su salud a largo plazo.

El curso de Certificación de Movnat esta  dirigido a cualquier persona que quieran aprender cómo incorporar Movnat® en sus clases y entrenamientos. La certificación internacional oficial Level 1 es un curso intensivo impartido en inglés y español por Rafa Diez. Aprenderá mucho más que el dominio de los movimientos, aprenderá cómo moverse mejor. Hay certificaciones agendadas a lo largo del año. Consulta las fechas más abajo.

Los cursos estan indicados para todas aquellas personas que no quieran obtener una certificacion oficial para poder impartir clases, sino que quieran conocer y aprender los fundamentos de los movimientos de Movna para incorporarlos en sus entrenamientos diarios. Los cursos tienen varias modalidades:

 

  • 3 horas
  • 1 dia completo (6horas)
  • 2 dias completos (12 horas)

¿Quieres aprender, mejorar tu tecnica o prepararte el examen para la certificación de Movnat de forma personalizada? Este es el entrenameinto que estas buscando. De mano de Rafa Diez, Instructor certificado internacionalmente, podrás hacerlo. R10 Lab Madrid, pone a tu disposición este servicio de forma personalizada y adaptado a tus necesidades.

  • Si quieres organizar una Masterclass de Movnat en tu centro
  • Si quieres hospedar un curso de Movnat
  • Si quieres formación interna para tus empleados
  • Eres entrenador personal quiere organizar un curso
  • Eres un directivo de una empresa que quiere organizar una jornada divertida para sus empleados.
  • Eres una persona con muchos amigos y quiere realizar un entrenamiento diferente en buena compañia de forma personalizada.

Pregúntanos como podemos ayudarte pinchando aquí

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