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Barefoot

¿Los pantalones arrastrando por el suelo? Una solución barata y rápida para usar Vibram FiveFingers y otros minimalistas

Normalmente al llevar zapatillas minimalistas tipo vibram Fivefingers u otros, nos encontramos con un problema... Los bajos de los pantalones arrastran por el suelo. Resultado: Aspecto lamentable y se mojan, rompen y se envejecen...

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Crónicas, Entrenamiento, Ido Portal, Motivación, retiro

Fotos del Intensive Movement Retreat 2018

Algunas imágenes del R10Method Intensive Movement Retreat 2018.
R10 Method en estado puro, máxima inmersión en conceptos de movimiento, incluyendo Floor work, AnimalFlow, Movnat, Spartan Race, Floreio, handstands, anillas, movilidad, FRC y barefoot.
Inspirador en nuestros maestros Mike Fitch, Ido Portal, Fighting Monkeys, GMB, GST, Hunter Cook y Andreo Spina…

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Barefoot, Blog

TÉCNICA CARRERA NATURAL, BAREFOOT Y MINIMALISMO – DESCALCISMO

El pasado sábado tuvo lugar de nuevo otra edición de nuestro seminario taller de técnica de carrera natural, barefoot y minimalismo.
También se realizaron turnos de preguntas y análisis tanto de Vídeos como de ejemplos prácticos para poder determinar cuáles son las claves a tener en cuenta en nuestro desarrollo de la técnica de carrera natural efectiva y segura.

Tendremos nuevas ediciones de este seminario/taller de carrera natural, barefoot y minimalismo, así que estate atento a las próximas fechas en la sección eventos de la web.

Seguimos recibiendo solicitudes de diferentes clubes, gimnasios y asociaciones para impartir este seminario en sus instalaciones. Si estás interesado en esta modalidad, ponte en contacto con nosotros en la sección de contacto.

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Blog, Entrenamiento, Spartan race

Curso Entrenador Oficial Spartan Race SGX

  ¿QUIERES SER UN ENTRENADOR  CERTIFICADO OFICIAL SPARTAN RACE  SGX ?  ... Ya no tienes excusas  Spartan Race SGX trae a España el curso oficial de certificación de entrenadores Spartan Race SGX.   Este curso será impartido por el co-fundador de Spartan Race Joe di Stefano. Podrás disfrutar de un 10% de descuento solo por ser seguidor nuestro usando el siguiente código: RAFA10 No esperes más, las plazas son limitadas. Sólo podrás inscribirte para realizar este curso oficial  en: https://endurancecui.active.com/legacy/event-reg/select-race?e=2828904&cmp=29-104-1  El curso se realizara en: Barcelona,  6 y 7 de septiembre del 2014. Madrid,  13 y 14 de Septiembre del 2014.  El precio es de 550USD (407€ según el cambio del día 12 de Junio)  Aprende todo lo que tienes que saber para convertirte en un entrenador oficial Spartan Race SGX y poder ayudar a otros a superar una Spartan Race de modo oficial.  Y recuerda utilizar tu código descuento RAFA10 para obtener una rebaja del 10%.  Curso homologado y recomendado por Rafa Diez, Primer Spartan Race X Coach de España. What is Spartan Coaching?Spartan coaching was born...

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Barefoot, Blog, Noticias

Conferencia Movnat en el 2º Encuentro Nacional Barefoot

Resúmen de la conferencia sobre Movnat del pasado 1 de febrero
de la Barefoot Runners Society, conseguimos que se otorgase el sello oficial de aprobación barefoot a la carrera y al evento. Asimismo, se hizo entrega de un reconocimiento oficial a Montilla como ciudad comprometida con el barefoot.

El capítulo español de la Barefoot Running Society ha vuelto a certificar nuestra carrera como evento reconocido por la Barefoot Runners Society, dándole reconocimiento internacional a la carrera y su aval técnico a la misma

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