Eventos, Cursos, seminarios y Certificaciones

La esencia de R10Method concentrada en un fin de semana. Estudiantes, amigos y profesores nos adaptaremos a la naturaleza cambiante en esta época del año. Con las comodidades de nuestra sede R10 Sierra Norte que tanto os gusta, combinando perfectamente la tradición y la modernidad. ¿Te apetece este menú? ¿Para quién?

Cualquier persona con interés por aprender a moverse, sea cual sea su nivel de forma física, para poder adaptarse a los contenidos del retiro.

Interesado en movimiento, generalista, no especifico, integrado y funcional.

Profesores, entrenadores personales, profesionales del fitness, fuerzas y cuerpos de seguridad del estado.

Deportistas, personas con inquietudes acerca de la investigación en el campo del movimiento, la fuerza, la movilidad, la capacidad de reacción....

Y por supuesto, todos lo integrantes del R10LabMad.

¿Dónde?

En Cercedilla, Madrid.

La localización exacta se envía directamente a los registrados.

A 4 minutos andando de la estación de tren cercanías (línea C3 - C8)

PLAZAS LIMITADAS

Únase a nosotros para en la certificación Animal Flow® Nivel 1, impartido online a través de la aplicación Zoom, el 12 y 13 Septiembre del 2020. El curso será impartido en directo por el Mater instructor Rafa Diez, en español. La participación está limitada a 20 personas para poder garantizar que los estudiantes tengan una cantidad adecuada de interacción entre ellos y con Rafa. Son 6.5 horas cada día, comenzando a las 11am  y terminando a las 5:30 am cada día. Debe estar presente durante todo el día en ambos días. CÓMO PARTICIPAR / REQUISITOS Este curso se impartirá utilizando la plataforma de videoconferencia Zoom. Esta no es una transmisión en grabada del seminario web, sino un curso interactivo en directo donde los participantes podrán ver e interactuar con el Instructor, y el Instructor podrá ver a todos los participantes. Se admitirá un máximo de 20 estudiantes, para garantizar que el Instructor pueda ver a todos claramente y para facilitar una experiencia fluida para todos. Deberá configurar su ordenador, tablet, portátil / cámara web en un área donde tenga espacio para practicar los movimientos de Animal Flow. Una sala de estar es suficiente, pero es posible que desee mover sus muebles a un lado, si es posible, durante todo el taller. Deberá tener acceso a WiFi que sea lo suficientemente fuerte como para transmitir video durante las 6.5 horas completas cada día. No podremos ayudarlo si su conexión WiFi no es correcta. Si sabe que no tiene acceso a una buena señal WiFi, no le recomendamos que intente realizar este curso online. Utilizaremos la plataforma Zoom para el curso. Podrá descargar la aplicación Zoom a su ordenador de forma gratuita. Recomendamos transmitir el video desde su ordenador portátil a una pantalla más grande, como un televisor grande en su sala de estar, si tiene esa opción. Eso le permitirá ver y escuchar al Instructor y a los demás estudiantes claramente, al tiempo que podrá practicar los movimientos en su espacio. Es posible participar usando solo un ordenador portátil, pero necesitará estar preparado para moverse un poco hacia adelante y hacia atrás mientras ve lo que se está demostrando en la pantalla y luego trabaja en su espacio. NO debe planear hacer todo el taller en un smartphone; no podrá ver al Instructor ni a otros estudiantes con la suficiente claridad debido a que la pantalla es pequeña. Proporcionaremos tiempo para descansos cortos durante el curso, así como un almuerzo de 30 minutos cada día. Debes estar presente durante todo el curso. Recibirá el PDF del Manual del Estudiante y acceso a los tutoriales de Nivel 1, pero NO podrás volver a acceder al curso una vez finalizado. SOBRE EL CURSO Certificación L1 es un curso intensivo de dos días en el que aprenderás los 30 movimientos del Nivel 1, que incluyen regresiones, progresiones y variaciones para todos los niveles. Usted aprenderá a realizar los movimientos a la vez que esta viendo y oyendo la explicación de cómo realizarlos. Este es también el primer paso para convertirse en un Instructor o Especialista Certificado en Animal Flow AQUÍ Cubrirás los 6 elementos del Animal Flow (el ABC de los movimientos de animales); Interruptores y Transiciones; Movilidad de la muñeca; activaciones; Formar Estiramientos Específicos, y, por supuesto, Flows. El curso comienza con posiciones básicas, que sistemáticamente aumentan los dos días. Los movimientos se enseñan en el contexto de la ciencia y la tecnología. Lea acerca de los Seis componentes del Animal Flow, las actividades específicas cubiertas en el curso y más información sobre el Nivel 1 en general AQUÍ.