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Nueva edición del curso introducción de Movilidad basada en FRC, PNF, kinstretch y R10Method. OBJETIVOS:

• Control del cuerpo,
• Prevención de lesiones,
• Salud de las articulaciones
• Longevidad física.
• Capacidad para controlar tu propio cuerpo
• Localizar disfunciones que puedan causar dolor, pérdida de rendimiento o que puedan aumentar tus probabilidades de sufrir una lesión.

BENEFICIOS

• CAPACIDAD DE MOVIMIENTO MEJORADA
• FLEXIBILIDAD, MOVILIDAD  MEJORADAS
• RENDIMIENTO FÍSICO MEJORADO
• MEJOR CONOCIMIENTO Y CONTROL DEL CUERPO
• PREVENCIÓN DE LESIONES
• FUERZA MEJORADA
• AUMENTO DE LA CONEXIÓN NEUROMUSCULAR
• RANGO DE MOVIMIENTO MEJORADO

Sin equipamientos complicados: usaremos nuestra mejor herramienta, nuestro cuerpo, y algunos accesorios como alfombrillas, bloques y bolas. Queremos darte información. Es uno de los valores de R10Method y FRC, como sistemas destinado a mejorar tu vida y ayudarte a mejorar en lo que quieras para mejorar. No está dirigido a un publico específico. Está dirigido a los humanos reales, con problemas, patologías, capacidades y fortalezas REALES. Así que seguramente volveremos a encontrarnos con una variedad de edades, tipos de cuerpo, atletas, individuos con diversas ocupaciones y niveles de condición física. El trabajo de movilidad está destinado a mejorar tu rango de movimiento útil, ese que perdemos con la edad y nuestro estilo de vida actual. NO es una clase de estiramiento.  Se trata de un nuevo enfoque en el acondicionamiento de ligamentos, tejidos y articulaciones, que desarrolla el máximo control del cuerpo, la flexibilidad y los rangos de movimiento USABLE. UN ENFOQUE REVOLUCIONARIO PARA LA CORRECCIÓN DE DESEQUILIBRIOS MUSCULARES, INESTABILIDAD Y LIMITACIONES EN EL RANGO DE MOVIMIENTO DENTRO DEL CUERPO HUMANO. RESUMEN DEL CURSO:

• Cuando: 1 diciembre
• Donde: R10LABMADRID
• TIEMPO: 11:00h a 14:00h
• Numero de plazas: 20 personas

LAS PLAZAS SON LIMITADAS POR LO QUE NO TE QUEDES SIN ELLAS !!

El taller oficial de Animal Flow dirigido para cualquier persona que quieran aprender los movimientos Animal Flow® Taller de 2 horas de Anima Flow orientado a personas que quieran empezar con los entrenamientos semanales y/o aprender movimientos basicos de AnimaFlow o personas que ya hayan asistido a alguna clase de Animal Flow y quiera profundizar en su enseñanza. El curso que está abierto para toda persona que aún no siendo profesional del fitness quieran aprender AnimalFlow®, aprender una forma novedosa y altamente productiva de entrenar, de forma que puedan practicar con todo su cuerpo sin necesidad de material externo Quien imparte el curso:

El curso será impartido por Rafa Diez, Máster Instructor de AnimalFlow®, máximo nivel de certificación internacional y se realizará en español.

 

Únase a nosotros para en la certificación Animal Flow® Nivel 1, impartido online a través de la aplicación Zoom, el 4 y 5 de Julio del 2020. El curso será impartido en directo por el Mater instructor Rafa Diez, en español. La participación está limitada a 20 personas para poder garantizar que los estudiantes tengan una cantidad adecuada de interacción entre ellos y con Rafa. Son 6.5 horas cada día, comenzando a las 11am  y terminando a las 5:30 am cada día. Debe estar presente durante todo el día en ambos días. CÓMO PARTICIPAR / REQUISITOS Este curso se impartirá utilizando la plataforma de videoconferencia Zoom. Esta no es una transmisión en grabada del seminario web, sino un curso interactivo en directo donde los participantes podrán ver e interactuar con el Instructor, y el Instructor podrá ver a todos los participantes. Se admitirá un máximo de 20 estudiantes, para garantizar que el Instructor pueda ver a todos claramente y para facilitar una experiencia fluida para todos. Deberá configurar su ordenador, tablet, portátil / cámara web en un área donde tenga espacio para practicar los movimientos de Animal Flow. Una sala de estar es suficiente, pero es posible que desee mover sus muebles a un lado, si es posible, durante todo el taller. Deberá tener acceso a WiFi que sea lo suficientemente fuerte como para transmitir video durante las 6.5 horas completas cada día. No podremos ayudarlo si su conexión WiFi no es correcta. Si sabe que no tiene acceso a una buena señal WiFi, no le recomendamos que intente realizar este curso online. Utilizaremos la plataforma Zoom para el curso. Podrá descargar la aplicación Zoom a su ordenador de forma gratuita. Recomendamos transmitir el video desde su ordenador portátil a una pantalla más grande, como un televisor grande en su sala de estar, si tiene esa opción. Eso le permitirá ver y escuchar al Instructor y a los demás estudiantes claramente, al tiempo que podrá practicar los movimientos en su espacio. Es posible participar usando solo un ordenador portátil, pero necesitará estar preparado para moverse un poco hacia adelante y hacia atrás mientras ve lo que se está demostrando en la pantalla y luego trabaja en su espacio. NO debe planear hacer todo el taller en un smartphone; no podrá ver al Instructor ni a otros estudiantes con la suficiente claridad debido a que la pantalla es pequeña. Proporcionaremos tiempo para descansos cortos durante el curso, así como un almuerzo de 30 minutos cada día. Debes estar presente durante todo el curso. Recibirá el PDF del Manual del Estudiante y acceso a los tutoriales de Nivel 1, pero NO podrás volver a acceder al curso una vez finalizado. SOBRE EL CURSO Certificación L1 es un curso intensivo de dos días en el que aprenderás los 30 movimientos del Nivel 1, que incluyen regresiones, progresiones y variaciones para todos los niveles. Usted aprenderá a realizar los movimientos a la vez que esta viendo y oyendo la explicación de cómo realizarlos. Este es también el primer paso para convertirse en un Instructor o Especialista Certificado en Animal Flow AQUÍ Cubrirás los 6 elementos del Animal Flow (el ABC de los movimientos de animales); Interruptores y Transiciones; Movilidad de la muñeca; activaciones; Formar Estiramientos Específicos, y, por supuesto, Flows. El curso comienza con posiciones básicas, que sistemáticamente aumentan los dos días. Los movimientos se enseñan en el contexto de la ciencia y la tecnología. Lea acerca de los Seis componentes del Animal Flow, las actividades específicas cubiertas en el curso y más información sobre el Nivel 1 en general AQUÍ.

• Cuando: 25 y 26 Julio
• Duración – Curso intensivo de 2 días (16 horas) repartidos en un fin de semana en el caso del Level1.
• Metodología –  Fin de semana completo con explicaciones de técnicas, regresiones y progresiones.
  • Casos prácticos
  • Simulacros de Coaching
  • Ejecución de figuras y ejercicios
  • Técnicas de enseñanza
  • Resolución de situaciones con estudianteS

En definitiva, una formación exhaustiva y precisa para que pueda aplicar el Método a cualquier tipo de situación de entrenamiento cliente.

• Destinado a: – Profesionales del fitness, salud, artes escénicas y aquellas personas con un background en movimiento y educación física/deportiva demostrable.

• Re-certificación – Su certificación es válida durante el tiempo que usted continúe cumpliendo con nuestros requisitos.

Cuando te unes a nuestro aprendizaje, estamos comprometidos con tu éxito como entrenador, pero también como empresario/autónomo que confía en un Method para potenciar su marca y catalogo de servicios. De igual modo que tu expones y pones en juego tu dinero y tu imagen, nosotros estamos en la misma situación. Por eso, y porque sabemos que todo el mundo dice eso, somos claros desde el principio: Tu nos eliges a nosotros. Nosotros puede que te elijamos a ti.