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De mercados y abuelas.

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Fernando Rodrigo - R10 Entrenamiento Natural

Chef, veinte años entre fogones.
Apasionado de la gastronomía, la nutrición, el movimiento y la naturaleza.
Instructor de Animal Flow Level1.
Instructor de Kettlebells KFIC.
Instructor de Mace Training MFIC.
Practicante de Aikido.

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Si de comer real se trata, creo que uno de los mayores problemas que existe es que no sabemos comprar. De igual manera que nos preocupamos por el telefono móvil que comprarnos, donde lo adquirimos y en que condiciones, deberíamos preocuparnos y mucho en donde adquirir...

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Barbara Campos

Coach at R10LabMad

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Puedo mirar las fotografías de Cartier-Bresson y Frank Cappa una y otra vez y siempre puedo descubrir algo nuevo. Una mirada, un gesto, la frescura del momento. Lo eterno inmortalizado para siempre. Nada de lo que sucede ahí fue planeado, ni luces cenitales, ni...

Como sobrevivir a la Navidad y no morir en el intento

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Almudena Lara

Responsable de Comunicación y Marketing at R10_ Entrenamiento Natural

Fundadora MovnatEntrenamientoNatural. Madre, esposa, Barefoot, naturaleza, medicina natural, comida real. #r10lab #movnat #animalflow 🙏🙏

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Llega la Navidad, y con ella los excesos, la locura por comprar y comprar.. parece que si el dia de Reyes no hay 10 regalos junto a los zapatos con tu nombre no ha habido Navidad… Si el dia de nochevieja o nocheBuena no comes como si se acabase el mundo, si...