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Esto (ahora te lo cuento) te está matando… Y cómo hago para evitarlo?

Esto (ahora te lo cuento) te está matando… Y cómo hago para evitarlo?

Tenemos varios asesinos esperando a que nos dejemos llevar poco a poco cada día mas. LLevan a nuestro lado muchos años y nunca nos hemos percatado de lo que supone darles un centímetro en la lucha diaria.
En este artículo hay algunas claves para conocerlos y para hacernos preguntas sobre nuestra resistencia.

Tableta casera de chocolate y coco

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Fernando Rodrigo - R10 Entrenamiento Natural
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Chef, veinte años entre fogones.
Apasionado de la gastronomía, la nutrición, el movimiento y la naturaleza.
Instructor de Animal Flow Level1.
Instructor de Kettlebells KFIC.
Instructor de Mace Training MFIC.
Practicante de Aikido.
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El guacamole perfecto.

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3 trucos gastronómicos que te ayudarán a mejorar tu salud.

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Tu propio escabeche de bonito

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