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Más que un centro de entrenamiento
Un laboratorio donde aprender a moverte sin lesiones
Moverte para sentirte mejor
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NO SOLO UNAS INSTALACIONES ÚNICAS

MUCHO MÁS

Zona exclusiva para entrenar, para moverte de la mano de nuestros entrenadores formados en cada una de nuestras disciplinas.

Actividades abiertas a cualquier persona que quiera aprender a moverse, a ponerse en forma con las máximas garantías y sin lesiones.

No importa tu edad nosotros ayudamos a mejorar tu movilidad y tu movimiento, para que tengas un cuerpo util, un cuerpo sano.

Además si eres entrenador, pregunta por nuestras formaciones especializadas en los mejores sistemas de entrenamiento y movimiento, técnicas de coaching para ser el mejor versión

 

Entrenamiento Personal

Esta opción es perfecta si lo que quieres es un entrenamiento dirigido y personalizado para la consecución de unos objetivos fijados con Rafa Díez.
A través de un programa exclusivo y en contacto directo con Rafa Díez, desarrollareis la mejor rutina de entrenamiento para ti, según tus necesidades, tus objetivos, tu disponibilidad y tu material.

Cursos y Certificaciones

Si te gusta entrenar en grupo, este es tu servicio.
Sesiones online EN DIRECTO diarias, mañana y tarde, a través de nuestra plataforma online.
Entrenamientos dirigidos por nuestros Coach donde te acompañarán y te corregirán en directo para que realices los ejercicios de la forma correcta y sin lesiones. 

Entrenamiento grupales

Adquiere los conocimientos a través de nuestros cursos, talleres o certificaciones oficiales.

Además ponemos a tu disposición nuestros Mentorship donde aprenderas y practicas de forma intensiva durante un fin de semana de mano de nuestros Coach certificados y de Rafa Diez.
Las cursos, talleres y certificaciones se pueden realizar online o presenciales.

Nutrición Personalizada

Los hábitos saludables son más importantes ahora que nunca.Nuestro objetivo es simple: ayudarlo a ponerse en la mejor forma posible, y darle los hábitos, habilidades y herramientas para mantenerse así.

Acompañar tu estilo de vida con una alimentación real es lo que te lleva a conseguir tus metas y a tener éxito.

¿QUE VAS A ENCONTRAR?

Somos expertos en salud trabajando con los mejores sistemas del mundo, elige el tuyo

R10METHOD

R10Method es un programa de acondicionamiento físico y un sistema de enseñanza basado Movnat, FRC, GMB, FMS, Ido Portal, Gimnásticos, parkour, etc. Control, fuerza, estabilidad, movimiento completo del cuerpo. Movement Practique, basado en Ido Portal.

ANIMAL FLOW

Animal Flow es un programa de acondicionamiento físico que te permite aumentar tu movilidad y tu flexibilidad, aumentando tu potencia, tu coordinación, tu control físico y comunicación neuromuscular. Clases especializadas según tu nivel.

MOVNAT

MovNat o “Movimiento Natural” es un método de entrenamiento basado en habilidades básicas del cuerpo humano. Habilidades locomotoras como caminar, correr, saltar, gatear, trepar y escalar, nadar y mantener el equilibrio, Habilidades manipulativas y Habilidades combativas como luchar y defenderse

MOVILIDAD

Desarrollado por el experto en musculoesqueléticos, Dr. Andreo Spina, Basado en estudios científicos permite desarrollar al máximo el control que cada uno tiene del rango de movilidad articular.

¿Donde estamos?​

¿Donde estamos?

Calle Baños de Montemayor, 6

Madrid

Teléfono: +34 682 738 144

Email: contacto@entrenamientonatural.com

¿Que dicen de nosotros?

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