Lista de espera We will inform you when the product arrives in stock. Just leave your valid email address below.
Email Quantity We won't share your address with anybody else.

R10LAB es tu centro de entrenamiento exclusivo.  

Un espacio para humanos que exploran todo el  potencial de su cuerpo.

Sin importar su nivel.

Vamos a ayudarte a cambiar hábitos de vida y enseñar a moverte. Más y mejor. Para conseguir cosas increíbles. 

“Muévete porque puedes…

Úsalo o piérdelo.”

         Ido Portal

What
Matromov
Nivel A - Fundamentals AnimalFlow
Nivel B - Fundamentals Animal Flow
R10 Movement
Hipopresivos
Pilates
R10 Handstands
R10 Strength
R10 Rings
R10 Movilidad
Fundamentals AnimalFlow
Animal Flow
Obstáculos
Movnat
Todo
Ene
Feb
Mar
Abr
May
Jun
Jul
Ago
Sep
Oct
Nov
Dic
2018
2019
2020
2021
lun
mar
mié
jue
vie
sáb
dom
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Hipopresivos Pilates R10 Movement R10 Strength Animal Flow
24
R10 Rings R10 Movement Nivel B - Fundamentals Animal Flow R10 Strength R10 Handstands
25
R10 Movement R10 Movilidad Nivel A - Fundamentals AnimalFlow Movnat Animal Flow
26
27
28
Hipopresivos Pilates R10 Movement R10 Strength Nivel A - Fundamentals AnimalFlow Animal Flow R10 Handstands R10 Rings
29
R10 Rings Nivel B - Fundamentals Animal Flow R10 Strength Movnat
30
Hipopresivos Pilates R10 Movement R10 Strength Animal Flow
31
R10 Rings R10 Movement Nivel B - Fundamentals Animal Flow R10 Strength R10 Handstands

Te ofrecemos un programa de acondicionamiento físico, un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la maxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones

Rafa Díez ha creado para tí R10, la suma de lo mejor de los mejores sistemas:

Ido Portal, Movnat, Animal Flow, Gimnásticos, FMS, Spartan Race, GMB, Barefoot, Parkour…

No hemos inventado nada, sólo seleccionamos lo que necesitas para alcanzar un nuevo nivel de acondicionamiento físico y mental.

Rafa Díez

Fundador y Master Instructor

R10 Lab MAd

Baños de Montemayor 6, zona Madrid Rio. Acacias.  912656297.  Clase de preuba gratis.

Sponsors y Colaboradores

X