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R10LAB es tu centro de entrenamiento exclusivo.

Re-Descubre tu movimiento.

R10 Lab es el fruto de nuestra filosofia, experiencia y pasión.

Hemos llegado para ayudarte a cambiar hábitos de vida y enseñarte a moverte. Sea cual sea tu nivel.

Muévete porque puedes…

Úsalo o piérdelo.

Ido Portal

Te ofrecemos un programa de acondicionamiento físico, un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la maxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones

Rafa Díez ha creado para tí R10, la suma de lo mejor de los mejores sistemas:

Ido Portal, Movnat, Animal Flow, Gimnásticos, FMS, Spartan Race, GMB, Barefoot, Parkour…

No hemos inventado nada, sólo seleccionamos lo que necesitas para alcanzar un nuevo nivel de acondicionamiento físico y mental.

Rafa Díez

Fundador y Master Instructor

R10 Lab MAd

Baños de Montemayor 6, zona Madrid Rio. Acacias.  912656297.  Clase de preuba gratis.

Sponsors y Colaboradores

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