R10LAB es tu centro de entrenamiento exclusivo.
Un espacio para humanos que exploran todo el potencial de su cuerpo.
Sin importar su nivel.
Vamos a ayudarte a cambiar hábitos de vida y enseñar a moverte. Más y mejor. Para conseguir cosas increíbles.
“Muévete porque puedes…
Úsalo o piérdelo.”
Ido Portal
Te ofrecemos un programa de acondicionamiento físico, un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la maxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones
Rafa Díez ha creado para tí R10, la suma de lo mejor de los mejores sistemas:
Ido Portal, Movnat, Animal Flow, Gimnásticos, FMS, Spartan Race, GMB, Barefoot, Parkour…
No hemos inventado nada, sólo seleccionamos lo que necesitas para alcanzar un nuevo nivel de acondicionamiento físico y mental.
Rafa Díez
Fundador y Master Instructor
R10 Lab MAd
