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R10LAB es tu centro de entrenamiento personalizado y salud a través del movimiento.

Re-Descubre tu movimiento.

R10 Lab es nuestra filosofia, nuestra experiencia y nuestra pasión, puesta a tu servicio para ayudarte a cambiar tus hábitos de vida y conseguir tus objetivos.

Aprovechando todo tu potencial.

Te ofrecemos un programa de acondicionamiento físico, un sistema de enseñanza, con una metodología de trabajo especializada en dominar los patrones de movimiento en situaciones reales y orientado a la maxima eficiencia, variedad, integración y creación de una base resistente a las lesiones

Rafa Díez ha creado para tí R10, la suma de lo mejor de los mejores sistemas:

Ido Portal, Movnat, Animal Flow, Gimnásticos, FMS, Spartan Race, GMB, Barefoot, Parkour…

No hemos inventado nada, sólo seleccionamos lo que necesitas para alcanzar un nuevo nivel de acondicionamiento físico y mental.

Rafa Díez
Fundador y Master Instructor

R10 Lab MAd

Baños de Montemayor 6, zona Madrid Rio. Acacias.  912656297.  Clase de preuba gratis.
What
Movnat
Kettlebells Global Training
Obstáculos
Animal Flow
R10 Method
Certificación Oficial Level 2 Animal Flow €360.00
Open Lab
Kettlebells level 2
Ninja warrior
Jornada de Movimiento €20.00
Kettlebells Global Training
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Open Lab Ninja warrior Animal Flow Obstáculos R10 Method Kettlebells Global Training
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Open Lab Ninja warrior Obstáculos R10 Method Animal Flow Kettlebells Global Training
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