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Acercarse a la salida de un cole y ver lo que los niños meriendan es bastante lamentable, asomarse a cualquiera de las papeleras cercanas es una pasada, plástico, y mas plástico, ni una sola cáscara de fruta.

La industria alimentaria ha diseñado todo tipo de snacks que facilitan la tarea a los padres y madres pero que no son nada interesantes nutricionalmente, es mas son bastante perjudiciales.

Llenos de azúcar, grasas de mala calidad, harinas refinadas, colorantes y aditivos no son la mejor opción.

No voy a entrar a valorar si es necesario que los niños merienden si o si, inexcusablemente, si hay que obligarles a que coman como si fueran a implosionar por no hacerlo.

Solo recordar que vivimos en una sociedad en la que los problemas de salud relacionados con la alimentación está mas relacionados con el exceso que con el defecto.

Los niños son inteligentes y saben perfectamente cuando tienen hambre, respetemos el “no”.

Fotos tomadas a la salida del colegio

Fernando Rodrigo - R10 Entrenamiento Natural
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Fernando Rodrigo - R10 Entrenamiento Natural

Chef, veinte años entre fogones.
Apasionado de la gastronomía, la nutrición, el movimiento y la naturaleza.
Instructor de Animal Flow Level1.
Instructor de Kettlebells KFIC.
Instructor de Mace Training MFIC.
Practicante de Aikido.
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